한남 앵자지맥 2구간 성황당고개 - 남이고개 한남 앵자지맥 2구간 성황당고개 - 남이고개 - 산행거리 : 약 25km - 산행시간 : 9시간 - 일정 2010년 4월 4일(일요일) - 집 출발(05:10) - 모란역 출발(07:01) - 곤지암(07:25) - 택시로 성황당고개(07:45) - 준비 - 성황당고개 출발(07:50) - 해룡산 367m(08:19) - 회고개(08:48) - 386봉(09:04) - 중부고속도로(09:22) - 305.7봉(09:46) - .. [지맥]/한남의 지맥 2010.04.09
한남 앵자지맥 1구간 문수봉 - 성황당고개 한남 앵자지맥 1구간 문수봉 - 성황당고개 - 앵자지맥이란 ? 한남정맥 문수봉에서 한남정맥은 남으로 앵자지맥은 북으로 갈라지며 칠봉산, 갈미봉, 용실봉, 영동고속도로를 지나 422, 정수리고개에서 동진, 성황당고개, 해룡산, 회고개, 천덕봉, 남이고개, 앵자봉, 해협산, 정암산, 검천리 인근 한강변에.. [지맥]/한남의 지맥 2010.03.30
북한산 범골 - 위문 - 대남문 - 구기동 북한산 범골 - 위문 - 대남문 - 구기동 - 산행거리 : 약 12km - 산행시간 : 약 4시간 - 일정 2010년 3월 21일(일요일) - 집 출발(10:30) - 전철로 연신내에서 환승 범골입구 도착(11:39) - 범골입구 출발(11:40) - 숨은벽(12:51) - 대남문(15:00) - 구기동(15:35) - 구기동에서 버스로 불광역에서 환승 집 도착(16:25 경) - 산행 날.. [일반산행]/서울 경기권 2010.03.27
한남 검단지맥 2구간 남서울대공원 갈림길 - 88 C.C 한남 검단지맥 2구간 남서울대공원 갈림길 - 88 C.C - 산행거리 : 약 23km + 접속(들머리 약 2km + 날머리 약 2km) - 산행시간 : 6시간 25분 + 접근 (35분 + 30분) - 일정 2010년 2월 21일(일요일) - 집 출발(05:25) - 전철로 야탑역하차 60번 버스환승 남서울 공원묘원 종점 도착(07:40~08:00) - 남서울공원묘원 출발(08:00) - 지맥.. [지맥]/한남의 지맥 2010.03.22
북한산 바람맞으러 ... 원효봉-백운대-산성주능-대남문-구기동 - 산행거리 : 약 13.5km - 산행시간 : 약 5시간 - 2010년 2월 15일(설 연휴 중 - 월요일) - 집 출발(09:50) - 연신내 도착 및 출발 - 산성입구(11:00경) - 산성입구 출발(11:00) - 시구문(11:17) - 원효봉(11:51) - 위문(12:47) - 백운대(13:06) - 위문 - 동장대(14:18) - 대동문(14:26) - 대남문 - .. [일반산행]/서울 경기권 2010.03.04
의상능선 - 비봉능선 의상능선 - 비봉능선 - 산행거리 : 약 11km - 산행시간 : 약 4시간 15분 - 2010년 2월 7일(일요일) - 집 출발(09:00) - 연신내 도착 및 출발(09:30~) - 흥국사입구(10:05) - 흥국사입구 출발(10:06) - 의상봉(11:02) - 용혈봉(11:25) - 증취봉(11:30) - 나월봉(12:07) - 문수봉 - 사모바위 - 비봉 - 향로봉 우회 - 족두리봉 우회 - 대호.. [일반산행]/서울 경기권 2010.02.26
2010 해맞이 (사패-도봉-우이동) 2010 해맞이 (사패-도봉-우이동) - 산행거리 : 약 11.5km - 산행시간 : 5시간 6분 - 2010년 1월 1일(금요일) - 집 출발(05:30) - 연신내 도착 및 출발(05:50~06:00) - 울대고개(06:35) - 울대고개 출발(06:40) - 송전탑 - 사패산(07:35 ~ 해맞이 ~ 08:00) - 사패능선 - 포대능선 - 신선대(09:40~09:50) - 우이암 - 원통사(11:06) - 우이동(11:46.. [일반산행]/서울 경기권 2010.01.29
한남금북정맥 8구간 쌍봉리 - 칠장산 한남금북정맥 8구간 쌍봉리 - 칠장산 - 산행거리 : 약 22km + 접근 2km - 산행시간 : 7시간 10분 + 접근 30분 - 일정 2009년 12월 27일(일요일) - 집 출발(05:25) - 전철로 동서울터미널 도착 및 출발(06:25~06:30) - 무극 시외버스터미널(07:45) - 무극출발 / 쌍봉리 도착(07:50~08:00) - 쌍봉2리 표석앞 583번 도로따라 출발(08:00) .. [1대간 9정맥]/한남금북정맥(終) 2010.01.26
한남금북정맥 7구간 구례고개 - 쌍봉리 한남금북정맥 7구간 구례고개 - 쌍봉2리 - 산행거리 : 약 22km + 접근 1.5km - 산행시간 : 7시간 20분 + 접근 20분 - 일정 2009년 12월 25일(금요일 & 휴일) - 집 출발(05:25) - 전철로 동서울터미널 도착 및 출발(06:25~06:30) - 무극 시외버스터미널(07:45) - 무극출발 / 소여2리 도착(07:50~08:00) - 소여2리에서 구례고개 도착(08.. [1대간 9정맥]/한남금북정맥(終) 2010.01.26
희귀 난치병의 종류(펌글) Name jdm Subject 희귀 난치병의 종류 Homepage http://jdm0777.com.ne.kr Link http://korea0307.com.ne.kr ≪ 희귀 난치병의 종류 ≫ 희귀질환으로 고셔병(Gaucher disease), 근육병(진행성근이영양증, 염증성근질환), 부신백질이영양증(Adrenoleukody strophy, ALD), 요봉증(Diabetics insipidus), 알포트증후군(Alport"s syndrome), 중증근무력증(Myas.. [생활속의 창고 ]/건강생활 스크랩방 2010.01.18